Une méthode pour tous
Remise en forme
> Sculpture de la silhouette et tonification du corps
> Perte de poids, augmentation de métabolisme, amincissement*
> Raffermissement du tissu conjonctif, augmentation du flux sanguin et diminution des cellules graisseuses superflues (traitement de la cellulite)
> Entraînements spécifiques de zones ciblées
Energie en calories consommée par le corps pour assurer les fonctions vitales.
L’augmentation de la masse musculaire entraîne donc une amélioration du métabolisme de base : plus on est musclé, plus on consomme de l’énergie, même au repos.
*La proportion de graisse diminue jusqu’à 4% en 6 semaines d’entraînement avec EMS.
Chez les femmes :
Perte en moyenne 1.5cm de tour de taille et de tour de hanches.
Chez les hommes :
Réduction de leur corpulence de 2.3 cm.
Les seniors de plus de 65 ans ont perdu 6 % de graisse corporelle en moyenne après 14 semaines.
Santé & Bien-Être
> Entretien musculaire
> Compensation de déséquilibre de force musculaire
> Amélioration de la qualité du sommeil
> Soulagement des douleurs dorsales*
> Renforcement du plancher pelvien**
> Ostéoporose, fragilité corporelle, prévention des chutes
> Prévention de l’obésité***
*88 % des participants à l’étude ont réduit leurs maux de dos de manière significative. Après 2 semaines d’électrostimulation, l’intensité des douleurs a diminué de 50 % et de 87 % après 6 semaines. La résistance lors des sollicitations typiques du quotidien s’est améliorée jusqu’à 30%.
** Les études montrent une amélioration d’environ 75 % des
symptômes de troubles déjà après 6 semaines d’EMS
*** Les personnes en surpoids ont perdu en moyenne 3.5kg et 9 % de graisse corporelle, ainsi que 6.5 cm de tour de taille et 2 cm de tour de bras après 13 semaines.
Sport & Performance
> Augmentation de la force musculaire maximale*
> Augmentation de l’endurance**
> Développement des muscles***
> Entraînement des muscles du tronc, stabilité du tronc
> Amélioration de la vigueur, de la mobilité : explosivité
> Mise en condition spécifique d’un sport
* 8 à 9 % de la force maximale isométrique après 4 séances.
* 17% en moyenne de la force maximale dynamique
** Les performances générales ont augmenté chez 84% des sujets
*** Chez les hommes : augmentation de 1 à 2 cm de muscles au niveau des jambes, des bras et du torse
*** Chez les femmes : pas d’augmentation de la circonférence malgré une hausse significative de la force. Pas d’inquiétude concernant la prise de volume : phénomène dû aux hormones.
*** Chez les sportifs : Une augmentation totale d’environ 4 cm des muscles a été enregistrée.
